Formation Lecture rapide

Mieux se connaître pour améliorer sa lecture
Distinguer les points de votre lecture à améliorer
Apprécier votre qualité et rapidité de lecture
Définir vos points forts et vos points faibles
Quels mécanismes utilisez-vous lors de la lecture?

Accroître sa vitesse de lecture
Connaître et bannir ses défauts de lecture
Les techniques pour lire rapidement
Améliorer sa concentration
Éviter les retours en arrière et bannir la subvocalisation
Développer ses aptitudes physiques à la lecture

Organiser sa lecture en fonction du texte
Apprécier l’architecture d’un texte
Apprendre à reconnaître les idées clés
Utiliser la carte mentale ou la grille de prise de notes pour mémoriser à long terme

Avoir une stratégie de lecture adaptée
Connaître les objectifs de la lecture
Adapter sa lecture au document (court, long)
Augmenter sa capacité à synthétiser l’information
Apprendre à mémoriser les informations
Savoir restituer les idées clés
Utiliser le survol pour prendre connaissance rapidement du document
Utiliser le repérage pour trouver une information ponctuelle.
Technique de l’écrémage (saisir l’essentiel pour en faire la synthèse)
L’approfondissement :
- analyser
- synthétiser
- mémoriser

Comment devenir un lecteur performant
Les clés pour mémoriser à long terme
Savoir adapter les techniques de lecture active aux documents web
Optimisation des lectures par une prise de notes

La relation entre vitesse, mémoire et synthèse
La physiologie oculaire
Entraînement :
- à la flexibilité oculaire
- à la mémorisation de l’information écrite
- à la lecture et au résumé
- à la lecture sélective
- à la relaxation oculaire