Formation Maîtriser son temps
formation Développement Personnel, formation et efficacité professionnelle, formation maitriser son temps
Aujourd’hui, dans nos sociétés occidentales, le temps n’est plus perçu comme une richesse, mais comme un bien nous faisant défaut. Notre rapport au temps se caractérise par une attitude négative: nous nous plaignons de notre manque de temps, nous avons l’impression de courir après le temps, nous nous demandons où trouver du temps.
Cette formation Maîtriser son temps nous invite à penser différemment la notion de temps, à se poser les bonnes questions sur notre rôle et notre rapport au temps, à apprendre à gérer notre temps de manière optimale.
Prendre conscience de sa relation au temps
Lien entre gestion du stress et gestion du temps
Qui suis-je, quels sont mes rythmes, mes motivations ?
Comment utiliser au mieux ses ressources mentales et physiques pour garder son bien être
Les situations ou comportements chronophages
Clarifier
Son rôle
Ses responsabilités dans l’organisation
Définir ses objectifs et ses priorités
S’approprier des méthodes, des techniques et des outils favorisant la gestion du temps :
Savoir dire non, gérer les interruptions et savoir déléguer
Apprendre à utiliser les agendas, planifier des actions et des tâches
Evaluer et développer de nouvelles compétences :
Les entretiens
La communication interpersonnelle
Les réunions
Les NTIC,
La conduite de projet
Mettre en place un système d’organisation en cohérence avec:
Sa mission
Son style de personnalité
La spécificité de son activité
Planifier, évaluer
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Durée :
Prix
Public
Pré-Requis:
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