Booster des Talents IT

Formation Gérer ses émotions

Cette formation gestion des émotions vous apprendra à mieux vous connaître face à vos émotions, à accroître votre force émotionnelle et à maîtriser vos émotions pour développer votre efficacité.
Prixà partir de
1600 €HT
RéférenceAF5488
Durée3 jours
Public Tous
PrérequisAuncun
TP50%

Plan de Formation Gérer ses émotions

Introduction aux émotions

Les différents types d’émotions
Notre comportement face aux émotions
Les effets positifs et négatifs sur nos performances

Mieux se connaître face à ses émotions

Réaliser son auto-évaluation
Évaluer son quotient émotionnel
Mieux gérer ses émotions pour plus efficacité

Accroître sa force émotionnelle

Maîtriser ses émotions
Repérer ses défauts et en faire des qualités
Savoir extérioriser son ressenti
Savoir capter les besoins d’autrui en analysant leurs émotions

Maîtriser ses émotions

Apprendre à anticiper les émotions gênantes, faire d’elles une force
Faire face aux critiques avec sérénité
Contrôler ses émotions et faire face à un conflit
Apprendre les techniques de maîtrise de soi pour retrouver son calme

Nos autres formations Développement personnel

AF15885Formation De formateur en Intra/Cours Particulier3 jours1290 €HT
AF8065Formation MindMapping 10 sessions prévues1 jour780 €HT
AF7532Formation Organiser une conference call en Intra/Cours Particulier2 jours1020 €HT
AF7439Formation Journal interne en Intra/Cours Particulier2 jours1260 €HT
AF7375Formation Réaliser des présentations efficaces 10 sessions prévues2 jours1090 €HT
Voir les 27 formations
Vous pouvez également être intéressé par des formations efficacité, emotion, gérer ses emotions ou par les formations de notre filière Développement personnel
Prixà partir de
1600 €HT
RéférenceAF5488
Durée3 jours
Public Tous
PrérequisAuncun
Travaux pratiques50%
Suivez l'une de
nos 10 sessions
le 17/09/2019 à Paris
le 25/09/2019 à Nantes
le 01/10/2019 à Grenoble
le 01/10/2019 à Lyon
le 21/10/2019 à Toulouse
le 19/11/2019 à Paris
le 26/11/2019 à Aix-en-Provence
le 02/12/2019 à Lille
le 10/12/2019 à Lyon
le 10/12/2019 à Grenoble
Voir toutes les dates