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Formation Gérer son temps

Aujourd'hui, dans nos sociétés occidentales, le temps n'est plus perçu comme une richesse, mais comme un bien nous faisant défaut. Notre rapport au temps se caractérise par une attitude négative: nous nous plaignons de notre manque de temps, nous avons l'impression de courir après le temps, nous nous demandons où trouver du temps. Cette formation Maîtriser son temps nous invite à penser différemment la notion de temps, à se poser les bonnes questions sur notre rôle et notre rapport au temps, à apprendre à gérer notre temps de manière optimale.
  • le 05/11/2018 à Aix-en-Provence
  • le 28/11/2018 à Paris
  • le 12/12/2018 à Lille
  • + 2 autres sessions
Prixà partir de
1650 €HT
RéférenceAF4598
Durée3 jours
Public Tous
PrérequisToute personne qui désire mieux se situer dans sa vie professionnelle. Ainsi que les personnes qui désirent à la fois valoriser les effets bénéfiques du changement et se prémunir contre les effets stressants.
TP50%

Plan de Formation Gérer son temps

Prendre conscience de sa relation au temps

Lien entre gestion du stress et gestion du temps
Qui suis-je, quels sont mes rythmes, mes motivations ?
Comment utiliser au mieux ses ressources mentales et physiques pour garder son bien être

Les situations ou comportements chronophages

Clarifier

Son rôle
Ses responsabilités dans l’organisation
Définir ses objectifs et ses priorités

S’approprier des méthodes, des techniques et des outils favorisant la gestion du temps :

Savoir dire non, gérer les interruptions et savoir déléguer
Apprendre à utiliser les agendas, planifier des actions et des tâches

Evaluer et développer de nouvelles  compétences :

Les entretiens
La communication interpersonnelle
Les réunions
Les NTIC,
La conduite de projet

Mettre en place un système d’organisation en cohérence avec:

Sa mission
Son style de personnalité
La spécificité de son activité

Planifier, évaluer

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Prixà partir de
1650 €HT
RéférenceAF4598
Durée3 jours
Public Tous
PrérequisToute personne qui désire mieux se situer dans sa vie professionnelle. Ainsi que les personnes qui désirent à la fois valoriser les effets bénéfiques du changement et se prémunir contre les effets stressants.
Travaux pratiques50%
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