Formation Préparation à la retraite

Généralités sur la retraite

L’actualité des retraites
Quels régimes pour quels métiers ? (pensions, retraite complémentaires…)
Quand commencer à préparer sa retraite ?
Comment calculer sa retraite ?
Quels sont mes droits ?

Gérer ce changement de vie particulier

Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l’entreprise
Les différentes modifications liées à la retraite :
– statut
– relations
– rythmes
– activités
Satisfaction des besoins essentiels :
– physiques
– sociaux
– intellectuels
La transmission des compétences

Développer son relationnel

Gérer les différentes relations :
– le couple au quotidien
– les parents âgés
– les petits-enfants
Ne pas rester dans la solitude

Aspects fiscaux et financiers du départ à la retraite

Les nouvelles réformes
La prise en charge par les ASSEDIC
Gérer son patrimoine ses placements, les valeurs sures

La gestion des départs par les ressources humaines

Construire des relations positives avec son successeur
Accompagner le changement

La préparation d’un projet de vie

Changement de l’environnement, des relations familiales et sociales
Changer son rapport au temps
Nouvelles activités
Déterminer son projet de vie à court, moyen et long terme et l’harmoniser avec ses valeurs personnelles

La gestion de son capital santé

Lutter contre le vieillissement physique et psychique
La surveillance médicale
Santé, hygiène et équilibre de vie

Entretenir son potentiel

Entretien de la mémoire
Hygiène et équilibre de vie
Cultiver une pensée positive